Coachings voor volwassenen

Sinds een tijdje werk ik met Voice Dialogue. Omdat ik daar zo enthousiast over ben, vind ik het eigenlijk zonde om mijn Voice Dialogue-sessies alleen aan jongeren aan te bieden. Mij heeft deze methode van coachen geholpen meer inzichten in mezelf te krijgen en ik begrijp nu beter waarom ik in bepaalde situaties altijd op een bepaalde manier heb gehandeld en hoe dat – als ik dat nu zo wil – ook anders kan. Dat gun ik jou – volwassene die dit leest – ook.

Als je nog nooit van Voice Dialogue hebt gehoord, zegt dat je natuurlijk helemaal niks. Dus bij deze hierover eerst een korte uitleg.
Ieder mens heeft veel verschillende kanten. Die worden in Voice Dialogue ook wel sub-persoonlijkheden, delen of je ‘ikken’ genoemd. Ik noem ze meestal gewoon ‘kanten’. Zo kun je een behoorlijke perfectionistische kant hebben of juist helemaal niet. Of je hebt een ‘pleaser’ in je, een ‘pusher’, een opvliegende of een zorgzame kant. Om maar een paar voorbeelden te noemen. En misschien zijn er ook kanten waarvan je niet (meer) weet dat je ze hebt omdat je ze in de loop van je leven om wat voor reden dan ook hebt weggestopt, zoals misschien jouw ‘levensgenieter’.
Met al die persoonlijke ‘kanten’ van jou, of je ze nu wel of niet (goed) kent, of ze bij jou ontwikkeld zijn of juist onderontwikkeld, kunnen we gaan werken in een Voice Dialogue-sessie. We gaan die verschillende kanten dan samen verkennen en ervaren. En ze krijgen – hoe gek dat ook klinkt als je het nog nooit hebt meegemaakt – tijdens zo’n sessie alle ruimte om aanwezig te zijn en hun verhaal te doen. Dit heeft niks zweverigs, maar het is juist een mooie manier om heldere inzichten in jezelf te krijgen en om meer echt in contact met jezelf te komen. Je komt er wellicht ook achter dat er kanten van jou zijn die (te)veel ruimte in beslag nemen. Terwijl je dat eigenlijk anders zou willen. Misschien wil je veel liever dat jouw ‘pleaser’ af en toe even naar de achtergrond verdwijnt en dat je wat meer opkomt voor jezelf en doet waar je zelf zin in hebt. Dus dat jouw – tot nu toe afwezige of onderdrukte – ‘egoïst’ tot leven komt. Of dat jouw ‘levensgenieter’, die misschien überhaupt niet meer aanwezig lijkt te zijn, weer wat meer naar voren wordt geschoven of tot ontwikkeling komt.

Voor wie is een Voice Dialogue-sessie fijn?
Voor jou!

Als jij…

• niet lekker in je vel zit of voelt dat je niet in balans bent. En je er niet helemaal de vinger op kunt leggen waarom dit zo is;
• (weer) meer zelf de regie over jouw leven wilt nemen;
• steeds tegen bepaalde patronen aanloopt – dit kan ook binnen jouw (werk)relatie zijn – en zelf niet weet hoe je dit kunt veranderen;
• meer inzicht wilt krijgen in jezelf;
• toe bent aan verandering. Ook als je niet echt kan zeggen waarom dit is.

Of gewoon. Omdat je benieuwd bent naar wat een Voice Dialogue-sessie inhoudt en je dit ook een keer wilt ervaren.

Lijkt dit je iets? Kom dan gewoon langs!
Je bent van harte welkom. Als je tenminste tussen de 12 en 100 jaar bent. Of ouder. Dat is ook ok. Veel jonger liever niet, want dan wordt mijn doelgroep te groot.

Wil je eerst iets meer lezen over deze methode? Dat kan!
Deze boeken vond ik leuk:

• De energetica van Voice Dialogue, van Robert Stamboliev;
• Ik (k)en mijn ikken, van Judith Budde, Karin Brugman en Berry Collewijn;
• Speels coachen, van Lex Mulder

En natuurlijk zijn ook alle boeken van het psychologen-koppel Hal en Sidra Stone meer dan de moeite waard om te lezen. Zij zijn de grondleggers van deze methode. Zij hebben de ‘Voice Dialogue- and the Psychology of Selves’, zoals het in het Engels heet, eigenlijk bij toeval ‘ontdekt’. In hun eigen relatie. Ze kwamen erachter hoe ze met elkaars ‘kanten’ of ‘selves’ konden spreken en zagen wat een bijzonder en positief effect dit had, op hun zelf en op hun relatie. Misschien is dat ook wel het geheim van hun goede liefdesrelatie – ze zijn hun hele leven (tot de dood van Hal op zijn 93ste) bij elkaar gebleven. Maar dat kan ook gewoon mijn romantische versie van het verhaal zijn.

Wel iets lezen maar dan wat minder literairs? Dan kun je ook een van mijn blogs die hierover gaan lezen (zie onder kopje: artikelen, bijvoorbeeld ‘Eikel’).

Mocht je geen lezer zijn, dat kan natuurlijk ook, en er wel wat meer over willen weten kun je me altijd mailen of bellen. Ik vind het leuk om hierover te vertellen!